Que o amor seja, o amor próprio

Se você não se ama, não pode amar mais ninguém. Soa bem, parece até fácil. No entanto, as vezes sentimos certo tipo de confusão e até impotência por não conseguir fazer algo tão simples assim não é mesmo? O fato é que não nascemos sabendo amar quer a nós mesmas ou outra pessoa. Nascemos com a capacidade de reagir ao amor. Nosso cérebro foi reprogramado a reagir ao amor. Os meninos são ensinados a reprimir suas emoções: não chore, isso é coisa de gente fraca; meninos não choram. Assim eles criam um falso eu - homens poderosos imunes a dor e ao amor. As meninas, diferentemente dos meninos, são livres para sentir e expressar suas emoções. As emoções não nos foram negadas, mas fomos ensinadas a sermos as boas meninas, criando um falso eu para agradar o outro. Assim, ao longo da nossa historia amar se tornou um grande desafio. E portanto, amar a si mesma se tornou uma de nossas tarefas mais difíceis. Mas embora não sendo fácil é possível aprendermos o caminho do amor, ou melhor, podemos construir novas rotas. Tanto a neurociência quanto a psicologia veem mostrando que isso é possível. Assim, um dos melhores guias para começar a se amar é dar a si mesma o amor que geralmente sonhamos em receber do outro. Comece por você, porque o amor que você merece começa por dentro.